*** 「 歩く 」ことを中心に健康について考え、「 歩く 」の情報をお届けします ***
快適工房 ヘルシー部門
健康のため何か運動したい。
でも…
ジョギングは苦しそうだし、ウェイトトレーニングも何だか大変そう…。
そんな方にお勧めするのが、歩くこと、そう、「散歩」です。
眉間にしわ寄せて肩ひじ張らずに、気軽に歩いてみましょう。
歩けば身も心もスッキリです。

ラインナップ
【SIERRA DESIGNS 60/40マウンテンパーカ】
コットン60%、ナイロン40%を縦横に織りわけた素材で、独特の風合いと光沢をもつ。 5つのポケットと、ハンドウオーマーの大きなな収納力。本格的なアウトドアウェアーであると同時に街でも便利で手放せないパーカ。 冬季には厚手のセータの上にこれを羽織れば、かなりの寒さにも対応できる。

【帆布ウオッシュ加工 ワンショルダ】
歩きやすさや転倒の危険を考えたら散歩中は両手をフリーにしておきたい。そんな時お勧めするのは今流行のワンショルダ。荷物は出来るだけこの中に入れて歩きたい。

【ミズノ フリーウォーク】
ソール内に設定された通気孔からのシューズ内の湿気を排出して、通常のシューズに比べ歩行中の湿度上昇・温度上昇を抑制するので常にシューズ内を快適に保つ。
これからのシーズンもシューズ内の温度上昇はかなりのものになるので、こういった機能があると快適。

【ROCKPORT TACONIC】
ウォーキングシューズの代名詞「ロックポート」。快適な散歩のためにはそれなりのシューズが欲しいもの。
「ROCKPORT TACONIC」のように、軽量性・衝撃吸収性・耐久性に優れてたシューズを履き込んでいけば、さらに散歩が楽しくなる。

【続・歩くこと・足そして靴】
健康靴の研究開発を始めて30年。ドイツで学んだ足と靴の科学研究所所長の筆者が語る"あなたの足によい靴"。
歩くことを敬遠しがちな日本人に、苦手な人には歩くことが楽しくなる秘訣を、得意な人にはより健康な歩き方と靴選びの基本を伝授。


 
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